วัดพระธาตุต้นฝาง

            วัดพระธาตุต้นฝาง ตั้งอยู่ในพื้นที่บ้านน้ำริน หมู่ 10 ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา มีการปกครองเป็นแบบพี่แบบน้องโดยมีผู้นำชุมชนหรือผู้ใหญ่บ้าน ที่ได้จากการเลือกตั้ง โดยจะต้องเป็นที่ยอมรับของผู้คนในชุมชนและมีความเป็นผู้นำ มีความรู้และคุณธรรม จริยธรรม และศีลธรรม ที่จะปกครองผู้คนในชุมชนได้ทำให้ชุมชนมีความสามัคคี และสงบสุข การพัฒนาในด้านต่างๆ ผู้คนในชุมชนจะให้ความร่วมมือ มีความสามัคคีกันเป็นอย่างดี ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีการเคารพในกฎ กติกา ของชุมชน การประกอบอาชีพเป็นการทำมาหากินแบบยังชีพส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกร พอเลี้ยงปากเลี้ยงท้อง เพราะสืบทอดมาจากบรรพบุรุษหมู่บ้านตั้งอยู่ในที่ที่มีทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ยามในที่ไม่สบายก็มียาสมุนไพร ที่ผู้เฒ่าผู้แก่ เคยใช้รักษาและบอกเล่าสืบต่อกันมาและมีประเพณีและการละเล่นต่างๆอีกมากมายที่ช่วยเสริมสร้างความสามัคคีของคนในชุมชนได้เป็นอย่างดีจึงเป็นหมู่บ้านที่สงบสุขตลอดมา อ่านเพิ่มเติม

เป็นภูมิปัญญา ด้านการทอเสื่อกก

             นางพัฒน์ ขุนติ๊บ อายุ 53 ปี อาศัยอยู่บ้านเลขที่ 23 หมู่ 11 ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ปัจจุบันอาชีพ เกษตรกร เป็นภูมิปัญญา ด้านการทอเสื่อกก

            กกเป็นไม้ล้มลุก (herb) อยู่ในวงศ์ (family) Cyperaceae มีชื่อสามัญเรียกว่า Sedge พบกระจายอยู่ทั่วโลก มีประมาณ 4000 ชนิด ชอบที่ชื้นแฉะ ขึ้นในที่ระดับต่าตามหนอง บึง ทางระบายคันคูน้ำและโคลนเลน ใน 46 ประเทศจัดกกเป็นวัชพืชในนาข้าวและกกทรายหรือกกหัวแดง  (Cyperus iria)   พบใน 22 ประเทศ มีหลายชนิดใช้เป็นอาหาร เช่น Eleocharis toberosa และ Scirpus toberosus และหลายชนิดใช้สานเสื่อทากระจาด กระเช้า หมวก เช่น Scirpus mucronatus, Lepironia mucronata, Carex brizoides เป็นต้น อ่านเพิ่มเติม

"ถ้ำผาตั้ง" แหล่งท่องเที่ยวในชุมชน

 

"ถ้ำผาตั้ง" แหล่งท่องเที่ยวในชุมชน

            "ถ้ำผาตั้ง" ตั้งอยู่ หมู่ 6 บ้านผาตั้ง ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ในอดีตแต่เดิมได้รวมบ้านใหม่สารภีเข้าอยู่ด้วย มีการปกครองแบบพี่ แบบน้อง มีผู้ใหญ่บ้านรับผิดชอบดูแลความเป็นอยู่ของลูกบ้าน ชาวบ้านส่วนใหญ่ ก็มีความพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันส่วนมากจะเป็นเครือญาติเดียวกัน ชาวบ้านประกอบอาชีพหลักคือ เกษตรกร เช่น ทำนา ทำไร่ข้าวโพดพื้นที่ส่วนใหญ่ของหมู่บ้านจึงเป็นพื้นที่เกษตรกรรมโดยอาศัยภูมิปัญญาของชาวบ้านเองผลผลิตส่วนใหญ่ ถ้าเป็นข้าวจะเก็บไว้กินเอง ถ้าเป็นข้าวโพดจะขายทั้งหมด บ้านผาตั้งยังอุดมไปด้วยทรัพยากรหลายอย่าง เช่น ป่าไม้ น้ำ บ้านผาตั้งยังมีต้นกำเนิดของแม่น้ำสายสำคัญอีกด้วย เมื่อถึงคราวมีเทศกาลชาวบ้านก็จะช่วยกันจัดงาน ผู้เฒ่าผู้แก่เป็นแกนนำของลูกหลานในหมู่บ้าน ช่วยถ่ายทอดพิธีการดั้งเดิมแก่ลูกหลานให้สืบสานต่อไปในภายภาคหน้า อ่านเพิ่มเติม

การทำตะกร้าจากเส้นพลาสติก

ความเป็นมาของกลุ่ม

            นางพัฒน์  ขุนติ๊บ ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน บ้านใหม่สารภี หมู่ 11 ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ได้ริเริ่มการสานเส้นพลาสติกพื้นฐานกับทาง อบต.ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ซึ่งเป็นการสานเส้นพลาสติกพื้นฐานและสามารถสร้างรายได้ให้กับประชาชนได้ และเป็นโอกาสอันดีที่ทาง กศน.ตำบลขุนควร ได้เข้าร่วมประชาคมหมู่บ้าน ในวันพฤหัสบดี ที่ 2 เดือน มิถุนายน พ.ศ. 2565 และเห็นความต้องการของนางพัฒน์  ขุนติ๊บ ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน ที่ต้องการที่จะเผยแพร่ความรู้ให้กับประชาชนในหมู่บ้าน ซึ่งคนในชุมชนสามารถนำมาพัฒนาเป็นอาชีพเสริม สร้างงาน สร้างรายได้เป็นอาชีพให้แก่ครัวเรือนได้อย่างมั่นคงแท้จริง  อ่านเพิ่มเติม

 

ประเพณีปีใหม่เมี่ยน บ้านแม่ทาย

            กลุ่มชาติพันธุ์ที่เรียกตนเองว่า “เมี่ยน” หรือ “อิ้วเมี่ยน” มักเป็นที่รู้จักกันในนามว่า “เย้า” เมี่ยนเป็นหนึ่งในกลุ่มชาติพันธุ์บนที่สูงตั้งชุมชนกระจายอยู่ทางภาคเหนือตอนบนของประเทศไทย นอกจากนั้นแล้วยังพบบริเวณรอยต่อของประเทศจีน เวียดนาม ลาว และไทย กับบางส่วนที่อพยพไปตั้งถิ่นฐานในประเทศตะวันตกภายหลังจากสงครามอินโดจีน โดยชาวเมี่ยนที่อยู่ในประเทศไทยได้อพยพเข้ามาสู่ดินแดนล้านนาเมื่อ 200 ปีก่อน โดยตั้งถิ่นฐานอย่างกระจัดกระจายในจังหวัดเชียงราย เชียงใหม่ พะเยา ลำปาง น่าน สุโขทัย ตาก เป็นต้น โดยทั่วไปจะรู้จักกันในลักษณะที่เป็นชาวเขา ซึ่งแสดงความโดดเด่นจากลักษณะทางด้านวัฒนธรรม เช่น เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ การละเล่นต่างๆ รวมถึงการปกครอง ชาวเมี่ยนมีการนับถือลำดับตามอาวุโส ผู้ชายมีสถานภาพทางสังคมสูงกว่าผู้หญิงและมีอำนาจมากกว่าในทุกด้าน โดยชาวเมี่ยนยังคงรักษาจารีตประเพณี วัฒนธรรม วิถีชีวิตดั่งเดิมผสมผสานกับวัฒนธรรมสมัยใหม่ ให้เกิดความกลมกลืน ในการสร้างการมีตัวตัน และอัตลักษณ์ของตนในสังคม ทั้งภาษา การแต่งกายที่เป็นเอกลักษณ์ มีลักษณะเด่นในเรื่องของการปักทอผ้าทั้งผู้ชายและผู้หญิงด้วยความชำนาญงานปักที่เป็นเอกลัษณ์ มีวิถีการดำรงชีพหลักคือ ทำเกษตรแบบกึ่งยังชีพบนพื้นที่สูง รวมถึงมีความจงรักภักดีและความเชื่อต่อเทพเทวดา สิ่งศักดิ์สิทธิเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการนับถือระบบเครือญาติแบบแซ่ ตระกูล และผีบรรพบุรุษ ทำให้ชาวเมี่ยนมีการปกครองโดยผู้นำคือ ผู้อาวุโส หัวหน้าหมู่บ้าน หมอผี อ่านเพิ่มเติม

ภูมิปัญญาท้องถิ่น ด้านสมุนไพร (หมอเมือง)

ชื่อภูมิปัญญาท้องถิ่น ด้านสมุนไพร (หมอเมือง)

ประวัติผู้ทรงภูมิปัญญา

            นายเพชร ธีระมูล เกิดเมื่อวัน พุธ ที่ 14 เดือน มกราคม พ.ศ.2481ที่อยู่ บ้านเลขที่ 22 บ้านดอนทอง หมู่ 12 ตำบลออย อำเภอปง จังหวัดพะเยาจบการศึกษาระดับ นักธรรมเอก

ความเชี่ยวชาญภูมิปัญญาด้าน

            -มีความรู้เรื่องสมุนไพรหลักการใช้สมุนไพร สรรพคุณ และการนำไปใช้

            -เชี่ยวชาญกรรมวิธีการจัดการส่วนประกอบต่าง ๆ ของสมุนไพร โดยเฉพาะการบดสมุนไพร การอบสมุนไพร และการสกัดสมุนไพร อ่านเพิ่มเติม

ข้าวแต๋นน้ำแตงโม

            นางสังวาลย์ คำผา ภรรยาผู้ใหญ่บ้าน บ้านหล่าย หมู่ 4 ตำบลออย อำเภอปง จังหวัดพะเยา ได้ริเริ่มการแปรรูปข้าว (ข้าวแต๋นน้ำแตงโม) กับทาง กศน.ตำบลออย พัฒนาชุมชน อำเภอปง จังหวัดพะเยา ซึ่งการแปรรูปข้าว (ข้าวแต๋นน้ำแตงโม) สามารถสร้างรายได้ให้กับประชาชนได้ และเป็นโอกาสอันดีที่ทาง กศน.ตำบลออย เห็นความต้องการของนางสังวาลย์ คำผา ภรรยาผู้ใหญ่บ้าน บ้านหล่าย หมู่ 4 ตำบลออย อำเภอปง จังหวัดพะเยา ที่ต้องการที่จะเผยแพร่ความรู้ให้กับประชาชนในหมู่บ้าน ซึ่งคนในชุมชนสามารถนำมาพัฒนาเป็นอาชีพเสริม สร้างงาน สร้างรายได้เป็นอาชีพให้แก่ครัวเรือนได้อย่างมั่นคงแท้จริง อ่านเพิ่มเติม

 

ประเพณีนมัสการพระธาตุดอยหยวก 

            ในภาคเหนือประชาชนมีความผูกพันธุ์ต่อศาสนามาก ทุกอย่างมีวัดเป็นศูนย์กลางตั้งแต่เกิดจนตายวัดเป็นศูนย์ให้การศึกษาแก่กุลบุตร ทั่งทางหนังสือและวิชาชีพ เพื่อจะได้ใช้วิถีชีวิตของตนให้เกิดความสมบูรณ์ทางความเป็นอยู่ทางสังคม ประเพณีที่ปฏิบัติในเดือน 8 นี้ จึงเกี่ยวเนื่องกับศาสนาเป็นส่วนใหญ่ ดังกล่าวต่อไปนี้ วันเพ็ญเดือน 8 (เหนือ) เป็นวันสำคัญทางพุทธศาสนามาก ตรงกับวันประสูติตรัสรู้และปรินพพานของพระพุทธเจ้า เป็นวันที่ชาวพุทธทั้งโลกทำพิธีรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระองค์โดยการทำบุญถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์และรักษาศีล ฟังเทศน์ปฏิบัติธรรมกันทั่วไป ในภาคเหนือ ประชาชนนิยมพากันไปสู่บุญยสถานที่สำคัญๆ เช่น วัดพระธาตุดอยสุเทพ พระธาตุจอมกิติ พระธาตุดอยตุง พระธาตุลำปางหลวง วัดม่อนพญาแช่ พระดอยม่วงคำ พระธาตุช่อแฮ พระธาตุแช่แห้ง พระเจ้าตนหลวง พระธาตุเจดีย์หรือปูชนียสถานใกล้บ้านของตนทุกหนทุกแห่งในวันเพ็ญเดือนแปด หรือ เพ็ญเดือน 6 ของภาคกลาง นอกจากประเพณีการไปไหว้พระธาตุที่สำคัญๆ แล้วคนโบราณของภาคเหนือสร้างค่านิยมให้บังเกิดกับประชาชนด้วยการให้ประชาชน สักการบูชา "ชุธาตุ" คือถือเอาพระธาตุเจดีย์ที่กล่าวถึงนี้ ก็คือพระเจดีย์ที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุของพรพุทธเจ้าที่ได้ฐาปนาไว้ตามสถานที่ต่างๆ เช่น พระธาตุดอยสุเทพ พระธาตุหริภุญชัย พระธาตุลำปางหลวง ฯลฯ ตามประเพณีชาวเหนือ ถือวันว่า คนใดเกิดปีใดจะต้องไปสักการะบูชาพระธาตุที่นั้นจึงเป็นศิริมงคลแก่ตนให้มีอายุยืนให้บุญอนิสงส์ อ่านเพิ่มเติม

คณะซอแสงไทย สายทิพย์

แรงบันดาลใจ หรือความคิดสร้างสรรค์ผลงานศิลปะ

ย้อนกลับไปเมื่อสมัยตอนเป็นเด็ก ฐานะทางบ้านยากจน พี่น้องหลายคน ทำให้ต้องหาอาชีพเสริม นอกเหนือจากช่วยพ่อแม่ทำการเกษตร วันหนึ่งมีโอกาสได้ไปงานวัด ไปนั่งฟังการขับซอพื้นเมือง เกิดความชอบและสนใจอยากเรียนรู้การขับร้องซอพื้นเมือง อยากเป็นศิลปินซอพื้นเมือง จึงขอพ่อครูพร ช่วยสอนการขับซอพื้นเมือง ซึ่งเป็นครูสอนการขับซอพื้นเมืองในสมัยนั้น และมีความคิดว่าตนเองต้องได้เป็นศิลปินซอพื้นเมืองเพื่อให้มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ครอบครัวจะได้ไม่ต้องลำบากและอยากสืบสานวัฒนธรรมซอพื้นเมือง โดยการถ่ายทอดความรู้ประสบการณ์ เทคนิค การซอพื้นเมืองให้กับลูกหลาน จากรุ่นสู่รุ่น ให้สืบทอดต่อไป อ่านเพิ่มเติม

วัดพระธาตุดอยหยวก

            ตำนานกล่าวไว้ว่า เมื่อครั้งพุทธกาล พระพุทธเจ้าเสด็จมายังดอยภูเติม พญานาคที่รักษาดอยนี้คิดว่าพระองค์เป็นพญาครุฑ จึงแทรกกายหนี ครั้นได้ฟังธรรมจากพระองค์ พญานาคก็เกิดความเลื่อมใส พระพุทธองค์จึงมอบพระเกศาให้ และตรัสกับพระอานนท์ว่า เมื่อพระตถาคตนิพพานแล้ว ให้นำกระดูกริมตาขวามาไว้รวมกับพระเกศานั้น กาลข้างหน้าจะมีชื่อว่าพระธาตุภูเติม จึงมีการสร้างพระธาตุและบรรจุพระเกศาธาตุและพระบรมสารีริกธาตุที่เป็นกระดูกตาขวาไว้ภายใน ต่อมาเรียกภายหลังว่า พระธาตุดอยหยวกปัจจุบันยังมีประชาชนเข้าไปสักการบูชาทุกวัน และอยู่ระหว่างการบูรณะพระธาตุ อ่านเพิ่มเติม อ่านเพิ่มเติม

 

หาดน้ำดัง

            หาดน้ำดัง เป็นหาดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เป็นเกาะแก่งกลางลำแม่น้ำยมมีลักษณะเป็นโขดหินผา อยู่ตามลำแม่น้ำเวลาน้ำไหลผ่าน จึงทำให้เกิดเสียงดัง ซึ่งเป็นที่มาในการ เรียกชื่อว่า “หาดน้ำดัง” เป็นสถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ธรรมชาติมีความอุดมสมบูรณ์ นักท่องเที่ยวมักจะนิยมไปเที่ยวเล่นน้ำในเทศกาลสงกรานต์หรือช่วงอากาศร้อน อ่านเพิ่มเติม

 

ถั่วลิสงคั่วเกลือ

            บ้านห้วยสิงห์ หมู่ที่ 1 ตำบลปง อำเภอปง จังหวัดพะเยา อาชีพส่วนใหญ่ของชุมชนจะทำการเกษตร ทำนา ทำสวน ปลูกพืชหมุนเวียนไปตามฤดูกาล เช่น ปลูกข้าว ข้าวโพด ถั่วลิสง สวนลำไย เป็นต้น คนในชุมชนส่วนใหญ่มีรายได้จากผลผลิตทางการเกษตร บางปีผลผลิตทางการเกษตรตกต่ำทำให้คนในชุมชนขาดรายได้และขายผลผลิตไม่ได้ ผู้นำชุมชนรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นจึงได้นำปัญหาดังกล่าวมาปรึกษาหน่วยงานราชการ เช่น กศน.อำเภอปง พัฒนาการอำเภอปง เกษตรอำเภอปง ว่าสามารถช่วยเหลือชุมชนอย่างไร อ่านเพิ่มเติม

การทำหมวกสานไม้ไผ่  นางศล  บุญชุม

            หมวกสานไม้ไผ่ วัสดุหลักที่ใช้ทำหมวกคือไม้ไผ่ ต้องเลือกเอา ไผ่ลำอ่อน ลอกเปลือกออก เหลาเป็นเส้นเล็กๆ คะเนด้วยสายตาประมาณ 0.5 เซนติเมตร นำไปตากแดด 2 วัน แล้วนำมาสานเป็นเส้นกว้าง 2 เซนติเมตร ยาว 8 วา พับเป็นทบแล้วมัดไว้ ( 8 วา จะเย็บหมวกได้ 1 ใบ) การเย็บเริ่มต้นจากด้านบน วนลงมาจนถึงฐานหมวก จากนั้น คลี่กลับด้าน แล้วจับจีบเย็บปีกหมวกต่อ อ่านเพิ่มเติม

 

น้ำตกถ้ำบ่อแร่แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่สวยงามในตำบลงิม

            ในพื้นที่อำเภอปง จังหวัดพะเยา มีแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติอยู่หลายแห่งที่มีความสวยงาม     สามารถสัมผัสกับธรรมชาติได้อย่าง ใกล้ชิด จนลืมชีวิตในเมืองเลยทีเดียว    หนึ่งในจำนวนแหล่งท่องเที่ยว     ทางธรรมชาติในพื้นที่อำเภอปง ยังมีแหล่งท่องเที่ยวที่ชวนให้มาสัมผัสความงดงาม นั่นก็คือ “น้ำตกถ้ำบ่อแร่” ตำบลงิม อำเภอปง จังหวัดพะเยา เป็นสถานที่ท่องเที่ยว    ซึ่งอยู่ในพื้นที่ป่า บ้านแฮะ  หมู่ที่  11   ตำบลงิม อำเภอปง จังหวัดพะเยา เป็นน้ำตกที่มีน้ำใสเย็นสะอาด ได้สัมผัสถึงธรรมชาติ ความร่มรื่น  สดชื่น สบายใจ เหมาะแก่นักท่องเที่ยวที่ชอบ  ความเป็นธรรมชาติและอยากสัมผัสกับธรรมชาติโดยตรง อ่านเพิ่มเติม

การทำฝักมีดจากหวาย

             กลุ่มอาชีพชุมชน การทำฝักมีดจากหวาย ของหมู่บ้านควร หมู่ที่ 3 ตำบลงิม  อำเภอปง  จังหวัดพะเยา นั้น   เป็นการนำวัสดุที่มีอยู่ในท้องถิ่น คือหวาย ที่มีเป็นจำนวนมากในป่าชุมชน มาใช้ให้เกิดประโยชน์  อาชีพ การทำฝักมีดจากหวาย  นับเป็นอาชีพชุมชนที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน เป็นทางเลือกหนึ่งอาชีพที่สามารถสร้างรายได้หลัก รายได้เสริม เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์  และสร้างรายได้ที่มั่นคงและยั่งยืนอย่างมีประสิทธิภาพ อ่านเพิ่มเติม

 

ภูมิปัญญาท้องถิ่นการเพาะต้นกล้าพันธุ์ผักหวานป่า

            ผู้มีภูมิรู้ในการเพาะต้นกล้าพันธุ์ผักหวานป่า นายสว่าง  ใจเย็น  ที่อยู่ 92 หมู่ที่ 6 บ้านผาตั้ง ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ผักหวานป่า เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง เจริญเติบโตได้ดีในป่าเต็งรัง การเก็บของป่าเพื่อนำออกมาจำหน่ายตามท้องตลาดเป็นอาชีพเสริมอาชีพอย่างหนึ่งของคนตำบลขุนควรและครอบคลุมพื้นที่อำเภอปง การออกหาเก็บยอดผักหวานในป่าต้องออกเดินทางระยะทางไกลจากหมู่บ้านออกไป ต้นผักหวานที่มีอยู่ในป่ามีสภาพโทรม ต้นสูงการเก็บค่อนข้างลำบาก ประกอบกับผู้เก็บมีอายุมากไม่เหมาะที่จะเดินทางไกล เพราะสภาพร่างกายไม่อำนวย ผักหวานป่าจะขยายพันธ์ด้วยเมล็ด ในสภาพธรรมชาติเมล็ดพันธ์ผักหวานป่าจะมีเปอร์เซ็นต์การงอกต่ำ ถ้านำเมล็ดผักหวานป่าจากธรรมชาติมาเพาะในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มอัตราการงอก และนำต้นกล้าหรืงอกผักหวานป่าที่เพาะได้ปลูกไว้ในพื้นที่ว่างบ้านหรือสวนของตนเองไม่กี่ปีก็จะเก็บผลผลิตได้ สำหรับพันผักหวานป่ามีสองสายพันธ์ คือ สายพันธ์ยอดเขียว และสายพันธ์ยอดเหลือง อ่านเพิ่มเติม

ผาช้าง ผาวัว

            ผาช้าง  ผาวัว ขุนเขาแห่งมิตรสหาย บ้านสันติสุข หมู่ 7 ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ตั้งอยู่กลางหุบเขาที่ยังคงความงามตามธรรมชาติรายล้อมด้วยภูเขาและลำห้วยน้อยใหญ่สูง 1,458 เมตร จากระดับน้ำทะเล พื้นที่ป่าอยู่ในความดูแลของเขตรักษาพันธ์สัตว์ป่าดอยผาช้าง อ่านเพิ่มเติม อ่านเพิ่มเติม

การเพาะเห็ดขอนขาว 

            บ้านสบขาม หมู่ที 8 ตำบลขุนควร อำเภอปง จังหวัดพะเยา ประชากรส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรรมเป็นอาชีพหลัก เช่นการปลูกข้าว ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ สาสูบ กะหล่ำปลี ผักกาดเขียวปลี มะขาม ยางพารา มะม่วง เป็นต้นสิ่งเหล่านี้สร้างรายได้ไห้กับเกษตรกรในหมู่บ้านเป็นเงินจำนวนมากแต่ขณะเดียวกันค่าใช้จ่ายในครอบครัวก็สูงตามไปด้วย ประกอบกับค่าใช้จ่ายที่เป็นการลงทุนเพาะปลูกครั้งต่อไปค่อนข้างสูง เช่น ค่าเมล็ดพันธ์ ค่าจ้างในการเตรียมดินในการเพาะปลูก ค่าน้ำมัน ค่าปุ๋ย ที่จำเป็นต้องใช้ในการผลิตในรอบปีต่อไป กลุ่มแม่บ้านผู้นำชุมชนจึงมีแนวคิดในการทำอาชีพเสริมให้กับคนชุมชนเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน เช่นค่ากับข้าว อาหารในครัวเรือนต่างๆ ซึ่งต้องจ่ายทุกวัน การหาแนวทางในการผลิตอาหารในชุมชน อาหารปลอดภัย ราคาประหยัด มีการแลกเปลี่ยนสินค้าในชุมชน ทางกลุ่มแม่บ้านได้ขอความอนุเคราะห์จาก กศน.ตำบลขุนควรในการจ้างวิทยากร และสนับสนุนวัสดุสำหรับฝึกอาชีพการเพาะเห็ดขอนขาว เพื่อทำเป็นอาชีพเสริมให้กับชุมชนโดยชุมชนมีทุนของกลุ่มสนับสนุนค่าวัสดุเพิ่มเติม อ่านเพิ่มเติม

วนอุทธยานภูลังกา

 

วนอุทธยานภูลังกา

        วนอุทยานภูลังกา คือ อีกหนึ่งแหล่งท่องเที่ยว ที่มีชื่อเสียงของอำเภอเชียงคำ และอำเภอปง จังหวัดพะเยา อยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่าน้ำเปื๋อย ป่าน้ำหยวนและป่าน้ำลาว และป่าสงวนแห่งชาติป่าแม่ยม มีเนื้อที่ประมาณ 7,800 ไร่ กรมป่าไม้ได้ประกาศจัดตั้งเมื่อวันที่ 8 พฤษภาคม 2545 โดย    “ภูลังกา” นั้นเป็นภูเขาสูงชันอยู่ใน เทือกเขาสันปันน้ำ วางตัวอยู่ในแนวตะวันออก-ตะวันตก สูงจากระดับน้ำทะเลปานกลางประมาณ 900-1,720 เมตร มีลำห้วยที่สำคัญ คือ น้ำแม่คะไหลผ่านด้านทิศใต้ ห้วยน้ำต้มและน้ำแม่รูไหลลงน้ำแม่รูทางด้านทิศตะวันตกเฉียงใต้ ห้วยคะแนงและห้วยป่ายางไหลลงน้ำแม่ลาวทางทิศเหนือ ลำห้วยทั้งหมดจะไหลลงสู่แม่น้ำยมต่อไป  อ่านเพิ่มเติม

การฝังเข็ม

การฝังเข็ม

         การฝังเข็ม คือศาสตร์หนึ่งในแพทย์แผนจีน ซึ่งชาวจีนใช้กันมานานกว่า 4,000 ปี โดยมีหลักการคือ การใช้เข็มขนาดเล็กมาก ฝังตามจุดฝังเข็มบนร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่มีพลังงานมากกว่าจุดอื่นๆ เพื่อทำให้พลังงาน และอวัยวะต่างๆของร่างกายที่เสียสมดุลไป กลับมาอยู่ในภาวะสมดุลโดยในปัจจุบันองการอนามัยโลก (WHO) ได้ให้การยอมรับว่าการฝังเข็มในโรคบางชนิดได้ผลดีมาก รวมทั้งล่าสุดยังมีหลายงานวิจัยพบว่า โรคบางโรค เช่น กรดไหลย้อน ปวดหัว ปวดศีรษะไมเกรน การรักษาด้วยการฝังเข็มให้ผลการรักษาดีเทียบเท่า หรือ มากกว่าการใช้ยา โดยปลอดภัย และ ไม่ต้องเสี่ยงต่อผลข้างเคียงจากยาอีกด้วย

ที่มีอาการต่อไปนี้พบว่า การรักษาด้วยการฝังเข็มได้ผลดีมาก

    - ปวดศีรษะ ปวดไมเกรน เวียนศีรษะ บ้านหมุน

    - นอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า

    - ปวดบริเวณต่างๆ ปวดเข่า เข่าเสื่อม ปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอ

    - หมอนรองกระดูก- กระดูกทับเส้นประสาท

    - ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดข้อศอก ปวดข้อเท้า ปวดฝ่าเท้า เอ็นอักเสบ

    - ภูมิแพ้ หอบหืด โรคข้อต่างๆ รูมาตอยด์

    - โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน

    - ปวดท้องประจำเดือน ประจำเดือนผิดปกติ

    - ความดันโลหิตสูง เบาหวาน

    - อัมพฤกษ์ อัมพาต อัมพาตใบหน้า

    - ปรับสมดุลร่างกายให้แข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน

    - ฝังเข็มกระชับใบหน้า ความงาม ลดความอ้วน อ่านเพิ่มเติม